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Sono tute naturalmente senza glutine, latte e zucchero

podpis maria jurkova

Con cosa ti posso aiutare?

Il mio motivo per iniziare era un problema di salute dei bambini, legato alla alimentazione. Ma ora mangiare in questo modo fa del tutto parte della mia vita. Non potrei più immaginare di tornare indietro e fare diversamente. Prova cucinare con me, ti mostrerò che anche evitando in modo naturale glutine, latte e zucchero ce ne sono tanti piatti da preparare!’

Maria

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Pesche con glassa di arachidi e cioccolato

Pesche con glassa di arachidi e cioccolato

Ti piacciono le pesche e il burro di arachidi? Allora questa combinazione di pesche fresche, glassa leggera al burro di arachidi e cioccolato fondente non potrà mai deluderti: è una delizia. Provare per credere. 🙂 Sfortunatamente, sono l’unica che apprezza il burro...

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Latte di cocco fatto in casa

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Latte di cocco… io ormai non ci provo neanche ad immaginare la nostra casa senza. L’adoriamo e anche il latte di cocco fatto in casa è una cosa meravigliosa: è sano, nutriente e un ottimo ingrediente per creare deliziosi dessert e soprattutto sani. Inoltre il latte di...

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Frullato di more con latte di cocco

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Una riceta sana e semplice per i giorni caldi. Questo frullato di more con latte di cocco è fatto con soli 3 ingredienti. E no, non c’è la banana. 🙂 Non hai le more a portata di mano? Non importa, puoi fare questo frullato anche nella versione ai mirtilli. E se non...

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Ceci con salsa al curry e cocco

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Una delle mie ricette preferite. Un piatto e veloce, sano e …. così buono. Perché io adoro ceci. E anche tutti i tipi di spezie orientali. E questi due si abbinano perfettamente – sopratutto in questa ricetta che piace tanto anche ai bambini. Perché non è piccante, in...

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